ओकुलस क्वेस्ट 2 ने मुझे वर्कआउट करने के लिए बेवकूफ बनाया - इसके वीआर गेम कम महत्वपूर्ण फिटनेस ऐप हैं - समीक्षाविशेषज्ञ.नेट

ओकुलस क्वेस्ट 2 ने मुझे साइड लंग्स करने के लिए प्रेरित किया क्योंकि मैंने स्पेस पाइरेट्स ट्रेनर वीआर में दुष्ट विदेशी रोबोटों से सीटी बजाते हुए गोलियों को चकमा दिया। सुपरहॉट वीआर में राइफल चलाने वाले, लाल सिल्हूट में निंजा सितारों को चकमा देने के दौरान मुझे अपनी नूडल बाहों का प्रयोग करने में बाधा उत्पन्न हुई थी।

वाह! प्रत्येक क्वेस्ट 2 सत्र के बाद, मैं अक्सर अपने आप को अपने हाथों से अपने घुटनों पर झुका हुआ पाता था क्योंकि पसीना मेरे माथे से नीचे गिर जाता था। वीआर ने मेरी सांस रोक ली - सचमुच।

कौन जानता था कि वीआर गेम थे यह शारीरिक रूप से कठिन? मैंने सोचा था कि क्वेस्ट 2 मेरे सोफे आलू की प्रवृत्तियों को शामिल करना जारी रखेगा, जिससे मैं आलसी रूप से अपने पैरों को ऊपर उठा सकूं और आश्चर्यजनक नकली वास्तविकताओं में खुद को विसर्जित कर सकूं, लेकिन ओकुलस हेडसेट ने कहा, "ओह, आपने सोचा था कि मैं एक मजाक था?"

मैंने किया, ईमानदारी से। मैंने आने वाले फ़्लोटिंग क्यूब्स को टुकड़ा करने के लिए आवश्यक परिश्रम के स्तर को कम करके आंका (la फ्रूट निंजा) बीट सेबर में। क्रीड: राइज़ टू ग्लोरी में एडोनिस के जूते में कदम रखने के बाद मुझे इतना घुमावदार महसूस करने की उम्मीद नहीं थी। दोनों खेलों के लिए, मैंने सोचा कि मुझे यहाँ और वहाँ कुछ कम प्रयास वाले झूलों को नियोजित करना होगा, और उछाल, मैंने खेल में महारत हासिल कर ली है।

लड़का मैं गलत था!

क्वेस्ट 2 हेडसेट ने मुझे वीआर गेम के रूप में फिटनेस ऐप्स को छिपाने के द्वारा एक दैनिक व्यायाम दिनचर्या (एक गतिविधि जिसे मैं शर्मनाक रूप से इस महामारी से तबाह वर्ष के दौरान टाल रहा था) में धोखा दिया। और क्या आपको पता है? मैं पागल भी नहीं हूँ। मैंने अब तक की तुलना में स्वस्थ और अधिक जीवंत महसूस नहीं किया है - कुटिल, चालाक क्वेस्ट 2 हेडसेट के लिए धन्यवाद।

खेलों के माध्यम से लाभ प्राप्त करना

बारबेल, अण्डाकार और अन्य कष्टप्रद जिम उपकरण कभी भी मेरे लिए जाम नहीं रहे। इसके बजाय, मैं अनजाने में उच्च-तीव्रता वाले वीडियो गेम खेलकर आकार में बना रहा। एक बच्चे के रूप में, उदाहरण के लिए, मैंने अक्सर अपने PlayStation पर डांस डांस रेवोल्यूशन कोनामिक्स खेला। मैंने अपना वजन बनाए रखने या अपना बीएमआई कम करने के बारे में स्पेगेटी का एक भी नूडल नहीं दिया - मैं बस अपने फैंसी फुटवर्क को अपने डीडीआर मैट पर रखना चाहता था, यह सुनिश्चित करते हुए कि मैंने "परफेक्ट!" शब्द देखा। हर बार जब मैं पर उतरा अधिकार तीर, पर अधिकार समय।

टैकल, आंखों में दर्द करने वाले ग्राफिक्स और कान से खून बहने वाले संगीत के बावजूद, मुझे जो मज़ा आया, वह अवर्णनीय था। एक अतिरिक्त बोनस के रूप में, डीडीआर ने मेरे लंचबल्स और पीबी एंड जे सैंडविच को जलाने में मदद की।

जब मुझे निंटेंडो वाईआई मिला, तो मैंने यूबीसॉफ्ट की जस्ट डांस फ़्रैंचाइज़ी के लिए डीडीआर को हटा दिया। फिर से, वजन कम करने के लिए नहीं, बल्कि एक ऐसी दुनिया में भागने के लिए जहां मैं एक पेशेवर नर्तक होने का दिखावा कर सकता हूं, संगीत कार्यक्रम के दौरान हजारों लोगों का मनोरंजन करता हूं। शीर्ष 40 पॉप गानों में अपनी जगह बनाने के दौरान, मैं अनजाने में लगातार वर्कआउट रूटीन बनाए हुए था।

दुर्भाग्य से, मैंने अंततः डीडीआर और जस्ट डांस श्रृंखला में रुचि खो दी। २०२१-२०२२ के शुरुआती, प्री-क्वारंटाइन महीनों के दौरान, मैंने एक जिम में शामिल होने का संकल्प लिया, लेकिन मैं एक ट्रेन लेने के बारे में सोच भी नहीं सकता था। धरती पर नर्क हफ्ते में तीन बार। ज़रूर, मेरे घर में कहीं धूल से भरा ट्रेडमिल है, लेकिन कहीं जाते समय दौड़ना मर्दवादियों के लिए एक यातनापूर्ण गतिविधि है - मेरे लिए नहीं। जब मैं घर से काम कर रहा था, तब मैंने कई प्रकार के स्नैक्स के साथ, एक स्थानीय पिज़्ज़ेरिया से भैंस के चिकन विंग्स, उबेर ईट्स-डिलीवर चिपोटल और ज़ेपोल खाए।

एक खराब आहार और एक गतिहीन जीवन शैली के साथ, मैं एक अस्वास्थ्यकर सड़क पर जा रहा था - वही रास्ता जिसने मेरे परिवार के सदस्यों को उच्च रक्तचाप, उच्च कोलेस्ट्रॉल और हृदय रोग से पीड़ित किया था। मुझे पता था कि मुझे अपनी बुरी आदतों को बदलना होगा और व्यायाम करते समय मौज-मस्ती करने का तरीका खोजना होगा, लेकिन मुझे नहीं पता था कि कैसे।

लेकिन फिर, मुझे ओकुलस क्वेस्ट 2 हेडसेट मिला - बादलों ने भाग लिया और स्वर्गीय गायकों ने गाया। मैं आखिरकार (और गलती से) मेरी कसरत उदासीनता का हल मिल गया।

ओकुलस क्वेस्ट 2: वीआर गेम्स के रूप में प्रच्छन्न सर्वश्रेष्ठ फिटनेस ऐप्स

जिम मशीनों से भरे यातना कक्ष हैं जो गिलोटिन और खंभों की याद दिलाते हैं। दूसरी ओर, आभासी वास्तविकता, एक नकली स्वर्ग है जहां आप अंतरिक्ष में फ्रिस्बी फेंक सकते हैं, एक विशाल स्टेडियम में टेनिस गेंदों पर प्रहार कर सकते हैं और रोलर कोस्टर की सवारी करते हुए तैरते हुए लक्ष्यों को मार सकते हैं। ज्यादा बेहतर!

ओकुलस क्वेस्ट 2 पर सबसे अच्छा कसरत ऐप्स वीआर गेम हैं जिन्हें फिटनेस प्लेटफॉर्म के रूप में विपणन नहीं किया जाता है - वे ऐसे गेम हैं जिनके लिए शारीरिक परिश्रम के आश्चर्यजनक स्तर की आवश्यकता होती है। इन गेम्स में बीट सेबर, स्पेस पाइरेट्स ट्रेनर वीआर, सुपरहॉट वीआर और इको वीआर शामिल हैं।

कृपाण मारो

बीट सेबर में सिर्फ नियॉन बॉक्स नहीं हैं जो आप अपने लाइटबसर से मारते हैं। डकिंग से बचने के लिए बड़े पैमाने पर आने वाले विद्युतीकृत प्लेटफॉर्म भी हैं, जो आपको उन्हें चकमा देने के लिए बार-बार स्क्वैट्स लगाने के लिए प्रेरित करते हैं।

खड़ी दीवारें एक और बाधा है जिसे आपको चकमा देना चाहिए, जिससे आपको आमने-सामने की टक्कर से बचने के लिए किनारे पर छलांग लगाने के लिए प्रेरित किया जा सकता है। आने वाले नियॉन बॉक्स और विद्युतीकृत दीवारों के संयोजन के साथ, बीट सेबर आपकी बाहों, ग्लूट्स और पैरों का काम करता है।

अंतरिक्ष समुद्री डाकू ट्रेनर और सुपरहॉट

स्पेस पाइरेट्स ट्रेनर और सुपरहॉट वीआर फर्स्ट-पर्सन शूटर हैं जिन्होंने मुझे अपने उच्च स्तर की चिकित्सक तीव्रता से आश्चर्यचकित कर दिया। स्पेस पाइरेट्स ट्रेनर और सुपरहॉट में खिलाड़ियों को जो पसीना आता है, वह यह है कि आपको दुश्मन की आग से बचने की आवश्यकता होगी, जिसके लिए लगातार साइड स्टेप्स, स्क्वाटिंग, डकिंग - और नरक - यहां तक ​​​​कि "द मैट्रिक्स" की आवश्यकता होती है, यदि आप कीनू रीव्स की तरह अंग हैं।

सुपरहॉट थोड़ा अधिक तीव्र है; आपके पास खतरनाक लाल सिल्हूट पर चक करने के लिए पास के निंजा सितारों, कांच की बोतलों और अन्य हथियारों को पकड़कर अपने दुश्मनों को नीचे ले जाने का विकल्प है। निरंतर ग्रैब-एंड-थ्रो तकनीक निश्चित रूप से आपको थका देगी, लेकिन आपके स्वास्थ्य को खेल से बहुत लाभ होगा।

इको वीआर

इको वीआर यकीनन ओकुलस क्वेस्ट 2 पर सबसे अच्छा गेम है और यह मुफ़्त है। यह एक मल्टीप्लेयर गेम है जो फ्रिसबी टॉसिंग, सॉकर और क्विडिच का एकदम सही मिश्रण है।

जब आप चार की टीम में खेलते हैं तो आपको शून्य-गुरुत्वाकर्षण क्षेत्र में हवा में उड़ने को मिलेगा। आप प्रतिद्वंद्वी के गोल में सबसे अधिक फ्रिस्बी फेंककर जीतते हैं। डिस्क फेंकने के शीर्ष पर, इको वीआर को बहुत अधिक पकड़ने की आवश्यकता होती है - आपको अपने आप को तैरने से रोकने के लिए क्षेत्र में वस्तुओं को बार-बार पकड़ना होगा। इको वीआर में एक पंचिंग तत्व भी है - आप अपने विरोधियों को अस्थायी रूप से अचेत करने के लिए सिर में डेक कर सकते हैं। Echo VR में आपके आर्म्स को वर्कआउट जरूर मिलेगा।

जमीनी स्तर

अन्य अधिक स्पष्ट वीआर गेम हैं जो फिटनेस के लिए तैयार हैं, जिनमें डांस सेंट्रल और सुपरनैचुरल शामिल हैं। डांस सेंट्रल एक पूर्ण धमाका है, जो आपको डांस फ्लोर के ठीक बीच में चार्ट-टॉपिंग संगीत के लिए तैयार करता है, जबकि क्लब में उपस्थित लोग खौफ में होते हैं।

अलौकिक मेरी चाय का प्याला नहीं है। हालाँकि यह खेल आपको लुभावने, आकर्षक स्थानों (जैसे इथियोपिया में एक सक्रिय ज्वालामुखी) की ओर ले जाता है, इसके कसरत सत्रों को कॉर्न कोच कमेंट्री और दोहराए जाने वाले व्यायाम दिनचर्या के साथ विवाहित किया जाता है। लेकिन हे, आप इसका आनंद ले सकते हैं।

यदि आप, मेरी तरह, बाहर काम करने से घृणा करते हैं और आपको एक फिटनेस आउटलेट खोजने में परेशानी होती है जो आपकी सोफे-आलू की जीवनशैली को मिटा देता है, तो ओकुलस क्वेस्ट 2 का प्रयास करें। हमने नवंबर की शुरुआत में रिपोर्ट किया था कि फेसबुक के स्वामित्व वाले ओकुलस ने एक नया अपडेट जारी किया था। जो सभी क्वेस्ट हेडसेट्स में ओकुलस मूव नामक एक फिटनेस ट्रैकर को एम्बेड करता है। Oculus Move एक अंतर्निहित सुविधा है जो आपके द्वारा बर्न की जाने वाली कैलोरी को ट्रैक करती है और आप सभी VR ऐप्स में कितने समय से शारीरिक रूप से सक्रिय हैं। आप अपने लिए लक्ष्य भी निर्धारित कर सकते हैं और समय के साथ अपनी प्रगति को ट्रैक कर सकते हैं।

देखो? यहां तक ​​​​कि फेसबुक भी गेमर्स के लिए वर्कआउट एवेन्यू होने के लिए क्वेस्ट की क्षमता को पहचानता है। यदि आप फिटनेस प्रेरणा के साथ संघर्ष कर रहे हैं, तो क्वेस्ट 2 को आज़माएं - आपको इसका पछतावा नहीं होगा।