MacOS में नाइट शिफ्ट का उपयोग कैसे करें - समीक्षाविशेषज्ञ.नेट

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यदि आपको सोने में परेशानी हो रही है, और सोच रहे हैं कि क्या आपके मैकबुक के लगातार संपर्क में आने का दोष है, तो आप macOS में नाइट शिफ्ट फीचर का उपयोग करना चाह सकते हैं। पहले आईओएस में देखा गया, यह उपयोगकर्ताओं को रात में बेहतर आराम करने में मदद करने के लिए है।

जिस तरह आईओएस पर नाइट शिफ्ट और विंडोज 10 में नाइट लाइट के साथ, नाइट शिफ्ट आपके मैक के डिस्प्ले को नीले रंग की रोशनी को हटाकर रंगों की एक गर्म श्रेणी का उत्सर्जन करता है। अध्ययनों से पता चला है कि नीले प्रकाश तरंग दैर्ध्य के संपर्क में आने से ध्यान और प्रतिक्रिया समय बढ़ने के साथ-साथ आपके मूड में बदलाव के कारण यह एक लोकप्रिय विशेषता बन गई है।

और macOS पर (जैसा कि यह iOS पर काम करता है) नाइट शिफ्ट को या तो मैन्युअल रूप से सक्षम किया जा सकता है या रात में स्वचालित रूप से सक्रिय करने के लिए निर्धारित किया जा सकता है। यहाँ macOS पर नाइट शिफ्ट का उपयोग करने का तरीका बताया गया है:

नाइट शिफ्ट मोड को कैसे शेड्यूल करें:

1. ऐप्पल आइकन पर क्लिक करें ऊपरी बाएँ कोने में।

2. सिस्टम वरीयताएँ चुनें।

3. डिस्प्ले पर क्लिक करें।

4. नाइट शिफ्ट चुनें।

5. बंद क्लिक करें।

6. सूर्यास्त से सूर्योदय तक चुनें। यदि आप अलग-अलग घंटों में सोते हैं और चाहते हैं कि नाइट शिफ्ट एक अलग शेड्यूल पर संचालित हो, तो कस्टम चुनें और उस समय को दर्ज करें।